pg娱乐电子游戏——即日，我就来教大多做一个不必烤箱，不加糖的甜品，滋味好，做法超容易，还能减肥，现正在的季候吃，正好哦！

　　它又有另一个名字叫总督杯，表传是澳门的闻名甜品之一，用淡奶油和玛丽饼干构成。我把此中的淡奶油换成了己方做的浓稠酸奶，饼干用了奥利奥饼干，再插上一片薄荷叶，还蛮像一个幼盆栽哦！

　　我的酸奶是己方做的，无糖版，正在全盘木糠杯造造进程中，我也没有加一点糖，由于饼干自己有点甜味呀，我感应滋味刚恰好——细腻柔滑的酸奶中，搀和着酥酥的饼干碎，凉凉的，滑滑的，却又不冰。

　　酸奶是减肥佳品，还能够鼓吹肠道蠢动，美女们带上如许一杯，早上正好能够做减肥代餐，一个月下来，瘦上3斤不是题目哦！

　　无论从心情，照样肠胃，吃起了都毫无担当，不必像吃淡奶油那样充满罪责感甜点，哈哈，能够减肥的甜品，大口大口吃哦！

　　（假使是买的酸奶，要买老酸奶之类的。但是买来的酸奶里加了大宗的糖，口感很好，适合解馋，不适合减肥的。）

　　3.擀得碎极少，看起来像不像土壤？（555~~实在我感触我被骗了，这个好似不是正宗的奥利奥。）

　　4.计算几个杯子，正在杯子底部先一层饼干碎，再舀入一层自造浓稠酸奶，循序一层饼干碎一层酸奶，直至杯子装满。

　　5.最上面铺上一层饼干碎，再插入一枚薄荷叶，是不是好可爱？ 当然，究竟是一律来不足插叶子的，由于做好就急不行待吃了，哈哈！

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